1、南瓜不能和以下食物一起吃：南瓜加菠菜。
【資料圖】
2、南瓜含豐富維生素C分解酶，會破壞菠菜中的維生素C，同時自身營養價值也會降低。
3、2、南瓜加紅薯。
4、皆屬易滯氣食物，如果不煮熟便食用會引起腹脹，若二者同食，更會導致腸胃氣脹、腹痛、吐酸水等。
5、3、南瓜加羊肉。
6、這兩種食物都是熱性之物，一起吃可能會導致腹脹、便秘等等一些疾病。
7、患感染性疾病和發熱癥狀者不宜食用，以防病情惡化。
8、4、南瓜加醋。
9、醋酸會破壞南瓜中的營養元素，降低營養價值。
10、5、南瓜加帶魚。
11、帶魚富含優質蛋白質、不飽和脂肪酸以及DHA、維生素A、維生素D等，有補虛、養肝、促進乳汁生成等作用，但與南瓜同食會身體不利。
12、6、南瓜加紅棗。
13、紅棗富含維生素C，味甘性溫，多食易消化不良，而南瓜性溫，二者同食不僅維生素C被破壞，還會加重消化不良等癥狀。
14、擴展資料：南瓜的營養價值去燥：南瓜營養豐富，能幫助腦下垂體荷爾蒙的分泌正常，增強免疫力，緩解春燥。
15、2、補血：南瓜中含“鈷”，有補血作用，清代名醫陳修園說：“南瓜為補血之妙品。
16、”3、美容：常吃南瓜，可使大便通暢、肌膚豐美，尤其對中年女性有美容作用。
17、4、殺蟲：多吃南瓜可用于兒童蛔蟲、絳蟲、糖尿病的治療，并能降低麻疹的患病危險。
18、參考資料來源：人民網-養生：南瓜不能和什么一起吃？。
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