暑假將至
(資料圖)
你想讓孩子怎樣度過？
2023年的夏天，由共青團上海市楊浦區委員會、共青團上海體育大學委員會等單位聯手打造的“心動力”楊浦區青少年健康成長夏令營即將啟動，也許會是一個值得考慮的選擇！
項目介紹
本次夏令營是一項專為10-14歲青少年量身定制的活動，由專業心理團隊全程參與，采用沉浸式互動體驗式的教學，融入心理學、教育學、素質拓展、體能訓練等眾多手法，寓教于樂，幫助孩子們提升自我認知與情緒管理、抗挫力與覺知力，從而達到自我探索與成長提升。
孩子的收獲
1
自我認知
讓孩子學會接納自己，欣賞自己，從容自信，實現自我提升。
2
融入集體
讓孩子在團隊中學會正確的人際交往，如何正確處理人際沖突。
3
情緒管理
讓孩子認識情緒，學會如何管理情緒。
4
珍愛生命
讓孩子樹立正確的生命價值觀，珍愛生命、熱愛生活。
項目特色
1
核心愿景
身心一統、求知健心、形式多樣、多元技能。
2
專業保障
嚴守安全準則：
時刻把學生安全放第一位。
高額師資配比：
師生比為1：3，充分關注每一位學生。
雙師資教學：
配備高校老師教學+高校優秀大學生陪伴與交流。
多樣化模式教學：
抓住學生心理特點，打造形式多樣的課堂。
3
身心發展
通過全程營期觀察，幫助家長更好地了解孩子的身心特點，家教結合，幫助孩子更好成長！
課程內容
1
團隊組建
開營儀式、小組游戲、拓展訓練。
2
認識自我
自我認同是一個人能夠理智地看待并且接受自己以及外界，能夠精力充沛，熱愛生活，不會沉浸在悲嘆、抱怨或悔恨之中，而且奮發向上，積極而獨立，有明確的人生目標，并且在追求和逐漸接近目標的過程中會體驗到自我價值以及社會的承認與贊許。
3
感知身心
通過提供一個自由、安全、不評判的環境，以即興體驗和身心游戲的方式，幫助孩子認識身體、探索空間，引導孩子如何使用自己的身體，充分發揮想象力，擴展感知感官流動的能力。鼓勵孩子充分發揮自我，學會自我欣賞、自我接納和自我表達，增強自信心，幫助孩子更有自我控制力及專注力，自主探索與自己、與他人、與周圍環境的關系。
4
情緒管理
孩子處于成長劇變的青春發育期，日益加大的學習壓力、日趨激烈的競爭氛圍，更易使同學們產生強烈的情緒變化，這就需要孩子具備一定的自我情緒調節能力。了解自身與他人的情緒，并學會適當地管理和控制情緒，不僅可以幫助同學們適應學校的學習要求，也有利于與他人建立良好關系，促進身心健康發展。
5
科學前沿
人類的大腦就是一個宇宙，了解大腦是更好地認識自己的基礎。了解一些基礎的大腦科學能幫助青少年提高學習效率、更有效地休息、更科學地玩耍，也能更好地認識自己。除了會有一堂科學普及課，孩子們還將有機會參觀上海體育大學運動與腦科學研究中心，了解當前運動心理科學的前沿知識。
6
人際關系
孩子在團體里通過游戲的方式與人競爭、合作、妥協、學會接納他人、表達自己，也懂得如何設定自己的立場等，使孩子更懂得在團體中如何自尊自重、自愛愛人，從而提升環境適應、溝通交往、競爭與合作、自我意識、意志責任等各方面的能力，能夠悅納自己的同時，也成為大家所歡迎、接納的一分子。
7
多元技能
在活動中孩子們將有半天的時間接觸到花樣跳繩和趣味空竹兩個趣味體育項目，通過相關技巧的學習與習得，感受身體的協調以及運動的快樂。
8
親子關系
活動最后半天將邀請家長參與總結交流活動，通過了解孩子營期的成長變化、與專家的互動交流，提高對孩子的情感溫暖與理解，改善部分親子關系，改善親子溝通狀況。
活動安排
DAY1
上午
夏令營開營儀式及破冰團建
團隊組建
下午
“認識自我，悅納自己”主題課程
身心覺知
青少年創意舞蹈課程1
DAY2
上午
“想要成為怎樣的自己”興趣探索團體沙龍
認識自我
下午
“唱奏畫演”心靈療愈音樂課
DAY3
上午
“情緒掌舵”主題團體沙龍
情緒管理
下午
“認識情緒，做情緒主人”
青少年創意舞蹈課程2
DAY4
上午
“成長相伴，‘友’你同行”團體沙龍
團隊合作
下午
中國武術博物館參觀
素質拓展-團隊的力量
DAY5
上午
青少年腦科學知識普及
科學前沿
上體心理實驗中心參觀
下午
趣味空竹項目體驗
多元技能
花樣跳繩項目體驗
DAY6
上午
營員小組回顧復盤
回顧總結
下午
總結交流（小組展示、專家交流分享、家長互動）
家長互動
*具體安排以活動當日為準
活動詳情
▲活動地點：
上海體育大學（楊浦校區）
▲營期安排：
（6天走讀營）
第一期：
7月10日-7月15日 8：30-17：00
第二期：
7月17日-7月22日 8：30-17：00
▲招生人數：
每期28人開營，42人滿營。
▲招生對象：
就讀于楊浦區的10-14歲年齡段，想要獲得身心成長的青少年
▲報名時間：
2023年6月26日19:00起，報滿為止。
▲夏令營費用：
200元（注：本夏令營為公益營，僅收取餐飲費用。開營前完成繳費，低保家庭免收該筆費用。）
▲報名方式
請掃描下方二維碼填寫報名信息。
我們將對報名學生的有關信息進行復核，并通過電話訪談的形式確認報名信息，最終報名成功情況以電話通知為準。
▲報名須知：
1、請參與者確保身體情況良好，有獨立生活自理能力，身體健康，能聽從老師指令和安排。
2、孩子在營期期間應聽從老師的安排，不得擅自離隊、離營。
3、為了孩子的健康及營地活動期間的收獲，培訓期間營員不允許攜帶游戲機、手機以及其他存在安全隱患的物品。
4、營地活動期間為孩子準備了豐富的營養食品，為了孩子的飲食健康，不允許給孩子帶零食。注：如孩子有特殊飲食習慣請提前告知。
5、一旦確認報名成功，請家長配合主辦方完成安全責任書等相關材料的簽訂工作，并請按時參加。
還在猶豫什么？快給孩子一個有意義的夏天，開啟孩子不一樣的成長之路吧！
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