大河網訊 俗話說 “春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。炎炎夏日，人體排汗時會隨汗液會排出大量鉀元素，從而導致人們感到倦怠疲勞。正因此，夏季也是疲勞駕駛的高發期。若行車時“打個盹”，大腦處于“待機模式”，疲勞駕駛這一潛伏在出行途中的“隱形殺手”就極易引發交通事故。
網友：高溫天氣讓我感受到了“春困秋乏夏打盹”
【資料圖】
記者留意到，鄭州市氣象臺于6月30日07時20分發布一則高溫橙色預警信號：預計今天白天鄭州市主城區、航空港區、上街區最高氣溫將升至37℃以上，請市民注意防范高溫天氣帶來的不利影響。與此同時，濮陽市、開封市、洛陽市等地均通過官方渠道發出了防暑降溫指南。
有網友在社交平臺調侃道，近期的高溫天氣讓自己感受到了“春困秋乏夏打盹”，每天都提不起精神。
還有網友直言，進入夏季以來，車內溫度有時在40℃以上，熱氣“烤”得自己困到睜不開眼，還曾有過掐著自己大腿提神的駕駛經歷，如今回想起來就感到后怕。
網友分享
網友的擔心不無道理，記者從河南省公安交通警察總隊獲悉一起因疲勞駕駛導致事故的案情通報：近日，在新鄉市長江大道路段，李某駕駛輕型廂式貨車與同向在前駕駛的一輛重型欄板貨車發生碰撞，造成車輛受損，主要原因系李某疲勞駕駛追尾所致。
“隨著夏季氣溫升高，車廂內空氣流通性差，開車出行確實容易使人感覺疲累，駕駛人應注意謹防疲勞駕駛?！睂τ诰W友反映的夏季開車易困的現象，河南省公安交通警察總隊相關負責人提醒道，“高溫天氣，各位駕駛員在開車時要多加注意，駕車前為車輛做一些檢查工作，避免在行駛過程中發生故障或意外；同時注意防暑降溫，做好防曬，多補充些水分，保障安全出行！”
疲勞駕駛會對司機的思維能力、判斷力、意志力造成影響
“駕駛人在長時間連續行車后，產生生理機能和心理機能的失調，而在客觀上出現駕駛技能下降的現象。駕駛人睡眠質量差或不足，長時間駕駛車輛，容易出現疲勞。”河南省公安交通警察總隊相關負責民警表示，疲勞駕駛會對司機的思維能力、判斷力、意志力等直接造成影響，容易出現視線模糊、腰酸背疼、動作呆板、手腳發脹或精力不集中、反應遲鈍、思考不周全、精神渙散、焦慮、急躁等現象。如果仍勉強駕駛車輛，則可能導致交通事故的發生。
“自2013年1月起，公安部令第123號《機動車駕駛證申領和使用規定》正式施行，要求重點車輛駕駛人每駕駛4小時必須休息20分鐘。”記者從警方了解到，當駕駛人處于輕微疲勞時，會出現換擋不及時、不準確；處于中度疲勞時，操作動作呆滯，有時甚至會忘記操作；處于重度疲勞時，往往會下意識操作或出現短時間睡眠現象，嚴重時會失去對車輛的控制能力。
勞逸結合杜絕疲勞駕駛
“出行要遵守交通法規，杜絕疲勞駕駛等交通違法行為，提高交通安全意識和風險意識，確保自身和他人的生命財產安全。有五種方法可在行車過程中勞逸結合?！焙幽辖痪竭€表示，民警根據涉及大型車輛交通事故形勢特點，梳理了近期全省發生的涉及大型車輛疲勞駕駛違法行為導致的交通事故典型案例，希望通過案例警示教育廣大大貨車駕駛員朋友和其他道路交通參與者。
圖源：河南交警
方法一：開車前一天要保證充足睡眠，勿熬夜。
方法二：要科學安排行車時間，盡量避免夜間開車，尤其是凌晨時段，白天則要注意避免午后時段。
方法三：注意勞逸結合，白天連續駕駛時長不要超過4小時，之后要選擇安全地帶停車休息至少20分鐘；若有夜間駕駛需求，連續駕駛時長不要超過2小時。
方法四：長途駕車出行，盡量找一名搭檔，輪流駕駛。避免長時間保持一個姿勢開車，以免肌肉僵硬誘發疲勞，可在開車時小幅度調整坐姿和深呼吸。
方法五：若行車途中出現疲勞、困倦癥狀，可開窗呼吸新鮮空氣，或飲用咖啡等提神飲料。最穩妥的方法是在安全地帶停車，下車活動腰腿、頸肩等肌肉，待疲勞緩解后再上路。（董蕾）
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5起因疲勞駕駛致事故典型案例曝光警示
6月30日，河南省公安交通警察總隊曝光5起因疲勞駕駛致事故典型案例。
鄭州：2021年05月10日00時50分許，陳某駕駛豫AU8***號時風牌中型欄板貨車（原中型普通貨車）沿河南省鄭州市西四環由南向北行至事故地點時，撞上限高架立柱，致使車輛、限高架及附屬設備受損，陳某受傷，豫AU8***號時風牌中型欄板貨車（原中型普通貨車）乘車人陳某死亡。根據現場勘查，詢問調查，檢驗鑒定，此事故系因陳某過度疲勞駕駛機動車未按照操作規范安全駕駛造成。
安陽：2021年10月16日05時57分許，邵*根駕駛豫J****1號豫J***1掛號重型半掛貨車沿長虹大道自西向東行駛至東上215省道交叉口西側路段處，因疲勞駕駛睡著后，與前方同向行駛的蘇*前駕駛的豫E****6號豫E***6掛號重型半掛貨車相撞，造成邵*根受傷、兩車損壞。
新鄉：2023年04月28日05時35分許，李某駕駛豫AW***7輕型廂式貨車沿長江大道由東向西行駛至峨眉山路交叉口時，與同向在前謝某領駕駛的閩E****5重型欄板貨車發生碰撞，造成車輛受損，李某受傷。主要成因系輕型廂式貨車駕駛人疲勞駕駛追尾所致。
漯河：2022年11月4日，漯河市龍江路轉盤處，一輛大貨車撞上了道路中央的隔離綠化帶。接到報警后，漯河交警示范區大隊事故民警立即趕往現場。經詢問了解，駕駛員石某駕駛豫A92***號貨車沿龍江路由西向東行駛至氣象局路口轉盤處時，困意來襲打了個盹兒，造成事故發生，石某車輛嚴重受損，所幸無人員受傷。石某承擔事故全部責任。
焦作：2022年7月26日23時42分許，郝某軍駕駛重型倉柵式貨車，沿234國道由東向西行駛至武陟縣北郭鄉某村路段時，與許某停放在公路北側的重型半掛牽引車發生追尾相撞，造成郝某軍受傷，兩車及兩車所載貨物受損。郝某軍疲勞駕駛機動車、未按分道行駛，承擔該事故的主要責任；許某駕駛安全防護裝置不符合國家標準的機動車、臨時停車妨礙其他車輛通行，承擔該事故的次要責任。
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