(資料圖片)
1、
1、中醫補腎分是腎陰虛還是腎陽虛.陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發涼,面色蒼白.
2、補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天等;
3、補陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。
4、補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。
5、更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢,還要多活動、多鍛煉。
6、祝你健康.
本文到此講解完畢了,希望對大家有幫助。
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1、中醫補腎分是腎陰虛還是腎陽虛.陰虛的大多臉發紅、五心煩熱;陽虛的則怕冷,四肢發涼,面色蒼白.
2、補陽藥多是熱性藥,如附子、肉桂、鹿茸、淫羊藿、肉蓯蓉、巴戟天等;
3、補陰藥多是甘寒藥,主要有石斛、玉竹、山茱萸、枸杞子、女貞子、桑寄生、西洋參等。
4、補腎陽的食品有狗肉、鹿肉、蝦仁、牛尾、韭菜;補腎陰的有烏雞、鱉甲、龜板、枸杞子等。
5、更重要的是要堅持不懈地做到生活規律心情舒暢,還要多活動、多鍛煉。
6、祝你健康.
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